Chicken breast, cooked מול T-bone Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

T-bone Steak

160
קלוריות
🏆 T-bone Steak: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedT-bone Steak
חלבון
31g
22.1g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
3.6g
7.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
21mg
ברזל
1mg
1.7mg
אשלגן
256mg
263mg
נתרן
74mg
35mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 T-bone Steak: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked