Chicken breast, cooked מול T-bone Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

T-bone Steak

160
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות
💪 T-bone Steak — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedT-bone Steak
חלבון
2g
22.1g
פחמימות
8.5g
0g
שומן כולל
14.7g
7.3g
סיבים תזונתיים
6.7g
0g
סוכרים
0.7g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
0mg
סידן
12mg
21mg
ברזל
0.6mg
1.7mg
אשלגן
485mg
263mg
נתרן
7mg
35mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 T-bone Steak — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול T-bone Steak: השוואת תזונה