Duck, cooked מול Turkey Leg

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Duck, cooked

337
קלוריות
מול

Turkey Leg

144
קלוריות
🏆 Turkey Leg: פחות קלוריות
💪 Turkey Leg: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Duck, cookedTurkey Leg
חלבון
19g
19.5g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
28.4g
6.7g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
11mg
17mg
ברזל
2.7mg
1.7mg
אשלגן
204mg
273mg
נתרן
59mg
74mg
📊 Duck, cooked: עובדות תזונה📊 Turkey Leg: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Egg, whole, cooked מול Duck, cookedTuna, cooked מול Duck, cookedTofu, firm מול Duck, cookedSalmon, cooked מול Duck, cookedChicken breast, cooked מול Duck, cookedChicken breast, cooked מול Turkey Leg