Duck, cooked מול Turkey Leg

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Duck, cooked

193
קלוריות
מול

Turkey Leg

144
קלוריות
🏆 Turkey Leg — פחות קלוריות
💪 Duck, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Duck, cookedTurkey Leg
חלבון
24.1g
19.5g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
10.7g
6.7g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
13mg
17mg
ברזל
1mg
1.7mg
אשלגן
262mg
273mg
נתרן
335mg
74mg
📊 Duck, cooked — עובדות תזונה📊 Turkey Leg — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Duck, cooked מול Turkey Leg: השוואת תזונה