Lamb, cooked מול Beef Jerky

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Lamb, cooked

139
קלוריות
מול

Beef Jerky

410
קלוריות
🏆 Lamb, cooked: פחות קלוריות
💪 Beef Jerky: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Lamb, cookedBeef Jerky
חלבון
20.4g
33.2g
פחמימות
1.8g
11g
שומן כולל
5g
25.6g
סיבים תזונתיים
0g
1.8g
סוכרים
0g
9g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
4mg
0mg
סידן
7mg
20mg
ברזל
7.4mg
5.4mg
אשלגן
313mg
597mg
נתרן
70mg
1785mg
📊 Lamb, cooked: עובדות תזונה📊 Beef Jerky: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Lamb, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Lamb, cookedLamb, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Beef Jerky