Lamb, cooked מול Beef Jerky

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Lamb, cooked

109
קלוריות
מול

Beef Jerky

410
קלוריות
🏆 Lamb, cooked — פחות קלוריות
💪 Beef Jerky — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Lamb, cookedBeef Jerky
חלבון
24.4g
33.2g
פחמימות
0g
11g
שומן כולל
0.5g
25.6g
סיבים תזונתיים
0g
1.8g
סוכרים
0g
9g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
4mg
20mg
ברזל
0.8mg
5.4mg
אשלגן
441mg
597mg
נתרן
45mg
1785mg
📊 Lamb, cooked — עובדות תזונה📊 Beef Jerky — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Lamb, cooked מול Beef Jerky: השוואת תזונה