Lamb, cooked מול Beef Tenderloin

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Lamb, cooked

139
קלוריות
מול

Beef Tenderloin

274
קלוריות
🏆 Lamb, cooked: פחות קלוריות
💪 Lamb, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Lamb, cookedBeef Tenderloin
חלבון
20.4g
18.2g
פחמימות
1.8g
0g
שומן כולל
5g
21.8g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
4mg
0mg
סידן
7mg
7mg
ברזל
7.4mg
2.4mg
אשלגן
313mg
304mg
נתרן
70mg
49mg
📊 Lamb, cooked: עובדות תזונה📊 Beef Tenderloin: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Lamb, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Lamb, cookedLamb, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Beef Tenderloin