Lamb, cooked מול Bone-in Pork Chop

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Lamb, cooked

109
קלוריות
מול

Bone-in Pork Chop

170
קלוריות
🏆 Lamb, cooked — פחות קלוריות
💪 Lamb, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Lamb, cookedBone-in Pork Chop
חלבון
24.4g
20.7g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
0.5g
9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
4mg
19mg
ברזל
0.8mg
0.6mg
אשלגן
441mg
343mg
נתרן
45mg
55mg
📊 Lamb, cooked — עובדות תזונה📊 Bone-in Pork Chop — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Lamb, cooked מול Bone-in Pork Chop: השוואת תזונה