Lamb, cooked מול Chicken Liver

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Lamb, cooked

139
קלוריות
מול

Chicken Liver

133
קלוריות
🏆 Chicken Liver: פחות קלוריות
💪 Lamb, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Lamb, cookedChicken Liver
חלבון
20.4g
17.9g
פחמימות
1.8g
0g
שומן כולל
5g
7.2g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
4mg
0mg
סידן
7mg
6mg
ברזל
7.4mg
0.6mg
אשלגן
313mg
302mg
נתרן
70mg
63mg
📊 Lamb, cooked: עובדות תזונה📊 Chicken Liver: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Lamb, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Lamb, cookedLamb, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Chicken Liver