Lamb, cooked מול Chicken Liver

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Lamb, cooked

139
קלוריות
מול

Chicken Liver

119
קלוריות
Chicken Liver: פחות קלוריות
Lamb, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Lamb, cookedChicken Liver
חלבון
20.4g
16.9g
פחמימות
1.8g
0.7g
שומן כולל
5g
4.8g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
4mg
17.9mg
סידן
7mg
8mg
ברזל
7.4mg
9mg
אשלגן
313mg
230mg
נתרן
70mg
71mg
Lamb, cooked: עובדות תזונה Chicken Liver: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Lamb, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Lamb, cookedLamb, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Chicken Liver