כמה קלוריות יש ב-Chicken Liver?
עובדות תזונה מלאות עבור Chicken Liver
למנה של 100g
119
קלוריות
6% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Chicken Liver?
עובדות תזונה
שומן רווי1.6g
כולסטרול345mg
נתרן71mg
סוכרים0g
ויטמין A3296 IU
ויטמין C17.9mg
ויטמין D0 IU
סידן8mg
ברזל9mg
אשלגן230mg
שאלות נפוצות על Chicken Liver
כמה קלוריות יש בChicken Liver?
מנה של 100g מChicken Liver מכילה 119 קלוריות, 16.9g חלבון, 0.7g פחמימות ו-4.8g שומן.
כמה חלבון יש בChicken Liver?
Chicken Liver מספק 16.9g חלבון למנה של 100g, כ-34% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Chicken Liver טוב לירידה במשקל?
עם 119 קלוריות ל-100g, Chicken Liver יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בChicken Liver?
מנה של 100g מChicken Liver מכילה 0.7g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.
האם Chicken Liver בריא?
Chicken Liver מכיל 16.9g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.