Lamb, cooked מול Chicken thigh, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Lamb, cooked

109
קלוריות
מול

Chicken thigh, cooked

365
קלוריות
🏆 Lamb, cooked — פחות קלוריות
💪 Lamb, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Lamb, cookedChicken thigh, cooked
חלבון
24.4g
10.5g
פחמימות
0g
77.2g
שומן כולל
0.5g
0.5g
סיבים תזונתיים
0g
2.9g
סוכרים
0g
0.7g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
4mg
377mg
ברזל
0.8mg
40.9mg
אשלגן
441mg
93mg
נתרן
45mg
3mg
📊 Lamb, cooked — עובדות תזונה📊 Chicken thigh, cooked — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Lamb, cooked מול Chicken thigh, cooked: השוואת תזונה