Lamb, cooked מול Chicken thigh, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Lamb, cooked

139

קלוריות

מול

Chicken thigh, cooked

144

קלוריות

🏆 Lamb, cooked: פחות קלוריות

💪 Lamb, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Lamb, cookedChicken thigh, cooked

חלבון

20.4g

18.6g

פחמימות

1.8g

0g

שומן כולל

5g

7.9g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

0g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

4mg

0mg

סידן

7mg

6mg

ברזל

7.4mg

0.6mg

אשלגן

313mg

272mg

נתרן

70mg

62mg

📊 Lamb, cooked: עובדות תזונה 📊 Chicken thigh, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Pork chop, cooked מול Chicken thigh, cooked Lamb, cooked מול Egg, whole, cooked Tuna, cooked מול Lamb, cooked Lamb, cooked מול Tofu, firm Salmon, cooked מול Lamb, cooked Chicken thigh, cooked מול Egg, whole, cooked