Lamb, cooked מול Duck Breast

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Lamb, cooked

139
קלוריות
מול

Duck Breast

123
קלוריות
Duck Breast: פחות קלוריות
Lamb, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Lamb, cookedDuck Breast
חלבון
20.4g
19.9g
פחמימות
1.8g
0g
שומן כולל
5g
4.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
4mg
6.2mg
סידן
7mg
3mg
ברזל
7.4mg
4.5mg
אשלגן
313mg
268mg
נתרן
70mg
57mg
Lamb, cooked: עובדות תזונה Duck Breast: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Lamb, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Lamb, cookedLamb, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Duck Breast