Lamb, cooked מול Flank Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Lamb, cooked

109
קלוריות
מול

Flank Steak

0
קלוריות
🏆 Flank Steak — פחות קלוריות
💪 Lamb, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Lamb, cookedFlank Steak
חלבון
24.4g
20.1g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
0.5g
9.4g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
4mg
4mg
ברזל
0.8mg
1.8mg
אשלגן
441mg
332mg
נתרן
45mg
51mg
📊 Lamb, cooked — עובדות תזונה📊 Flank Steak — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Lamb, cooked מול Flank Steak: השוואת תזונה