Lamb, cooked מול Pork Loin

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Lamb, cooked

139
קלוריות
מול

Pork Loin

168
קלוריות
🏆 Lamb, cooked: פחות קלוריות
💪 Pork Loin: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Lamb, cookedPork Loin
חלבון
20.4g
21.1g
פחמימות
1.8g
0g
שומן כולל
5g
9.5g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
4mg
0mg
סידן
7mg
4mg
ברזל
7.4mg
0.5mg
אשלגן
313mg
361mg
נתרן
70mg
40mg
📊 Lamb, cooked: עובדות תזונה📊 Pork Loin: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Lamb, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Lamb, cookedLamb, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Pork Loin