כמה קלוריות יש ב-Pork Loin?

עובדות תזונה מלאות עבור Pork Loin

למנה של 100g

168
קלוריות
8% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Pork Loin?

חלבון21.1g
פחמימות0g
שומן כולל9.5g
סיבים תזונתיים0g

עובדות תזונה

שומן רווי3.3g
כולסטרול56mg
נתרן40mg
סוכרים0g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן4mg
ברזל0.5mg
אשלגן361mg

מזונות נוספים כמו Pork Loin

Aperol SpritzBlack pepperPine NutCashew ButterGrapefruit, rawElderberry

השוואות תזונה של מזונות: Pork Loin

Chicken breast, cooked מול Pork LoinBeef steak, cooked מול Pork LoinPork chop, cooked מול Pork LoinTurkey breast, cooked מול Pork LoinLamb, cooked מול Pork LoinDuck, cooked מול Pork Loin

שאלות נפוצות על Pork Loin

כמה קלוריות יש בPork Loin?

מנה של 100g מPork Loin מכילה 168 קלוריות, 21.1g חלבון, 0g פחמימות ו-9.5g שומן.

כמה חלבון יש בPork Loin?

Pork Loin מספק 21.1g חלבון למנה של 100g, כ-42% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Pork Loin טוב לירידה במשקל?

עם 168 קלוריות ל-100g, Pork Loin יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בPork Loin?

מנה של 100g מPork Loin מכילה 0g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

האם Pork Loin בריא?

Pork Loin מכיל 21.1g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון