Chicken breast, cooked מול Pork Loin

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Pork Loin

168
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedPork Loin
חלבון
31g
21.1g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
3.6g
9.5g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
4mg
ברזל
1mg
0.5mg
אשלגן
256mg
361mg
נתרן
74mg
40mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Pork Loin: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked