Chicken breast, cooked מול Pork Loin

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Pork Loin

0
קלוריות
🏆 Pork Loin — פחות קלוריות
💪 Pork Loin — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedPork Loin
חלבון
2g
21.1g
פחמימות
8.5g
0g
שומן כולל
14.7g
9.5g
סיבים תזונתיים
6.7g
0g
סוכרים
0.7g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
0mg
סידן
12mg
4mg
ברזל
0.6mg
0.5mg
אשלגן
485mg
361mg
נתרן
7mg
40mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Pork Loin — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Pork Loin: השוואת תזונה