Lamb, cooked מול Pork Tenderloin

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Lamb, cooked

139
קלוריות
מול

Pork Tenderloin

119
קלוריות
🏆 Pork Tenderloin: פחות קלוריות
💪 Pork Tenderloin: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Lamb, cookedPork Tenderloin
חלבון
20.4g
21.6g
פחמימות
1.8g
0g
שומן כולל
5g
3.9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
4mg
0mg
סידן
7mg
5mg
ברזל
7.4mg
0.9mg
אשלגן
313mg
397mg
נתרן
70mg
41mg
📊 Lamb, cooked: עובדות תזונה📊 Pork Tenderloin: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Lamb, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Lamb, cookedLamb, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Pork Tenderloin