Lamb, cooked מול Rib Eye Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Lamb, cooked

139

קלוריות

מול

Rib Eye Steak

241

קלוריות

🏆 Lamb, cooked: פחות קלוריות

💪 Lamb, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Lamb, cookedRib Eye Steak

חלבון

20.4g

18.7g

פחמימות

1.8g

0.2g

שומן כולל

5g

18.4g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

0g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

4mg

0mg

סידן

7mg

8mg

ברזל

7.4mg

1.9mg

אשלגן

313mg

231mg

נתרן

70mg

51mg

📊 Lamb, cooked: עובדות תזונה 📊 Rib Eye Steak: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Lamb, cooked מול Egg, whole, cooked Tuna, cooked מול Lamb, cooked Lamb, cooked מול Tofu, firm Salmon, cooked מול Lamb, cooked Chicken breast, cooked מול Lamb, cooked Chicken breast, cooked מול Rib Eye Steak