Lamb, cooked מול Roast Beef

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Lamb, cooked

139
קלוריות
מול

Roast Beef

223
קלוריות
🏆 Lamb, cooked: פחות קלוריות
💪 Lamb, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Lamb, cookedRoast Beef
חלבון
20.4g
15.3g
פחמימות
1.8g
3.7g
שומן כולל
5g
16.3g
סיבים תזונתיים
0g
0.2g
סוכרים
0g
0.7g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
4mg
0.2mg
סידן
7mg
23mg
ברזל
7.4mg
2.1mg
אשלגן
313mg
259mg
נתרן
70mg
724mg
📊 Lamb, cooked: עובדות תזונה📊 Roast Beef: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Lamb, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Lamb, cookedLamb, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Roast Beef