Lamb, cooked מול Roast Beef

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Lamb, cooked

109
קלוריות
מול

Roast Beef

223
קלוריות
🏆 Lamb, cooked — פחות קלוריות
💪 Lamb, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Lamb, cookedRoast Beef
חלבון
24.4g
15.3g
פחמימות
0g
3.7g
שומן כולל
0.5g
16.3g
סיבים תזונתיים
0g
0.2g
סוכרים
0g
0.7g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0.2mg
סידן
4mg
23mg
ברזל
0.8mg
2.1mg
אשלגן
441mg
259mg
נתרן
45mg
724mg
📊 Lamb, cooked — עובדות תזונה📊 Roast Beef — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Lamb, cooked מול Roast Beef: השוואת תזונה