Lamb, cooked מול Skirt Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Lamb, cooked

139
קלוריות
מול

Skirt Steak

195
קלוריות
🏆 Lamb, cooked: פחות קלוריות
💪 Lamb, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Lamb, cookedSkirt Steak
חלבון
20.4g
20.1g
פחמימות
1.8g
0g
שומן כולל
5g
12.8g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
4mg
0mg
סידן
7mg
6mg
ברזל
7.4mg
1.7mg
אשלגן
313mg
254mg
נתרן
70mg
65mg
📊 Lamb, cooked: עובדות תזונה📊 Skirt Steak: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Lamb, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Lamb, cookedLamb, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Skirt Steak