Lamb, cooked מול T-bone Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Lamb, cooked

139
קלוריות
מול

T-bone Steak

160
קלוריות
🏆 Lamb, cooked: פחות קלוריות
💪 T-bone Steak: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Lamb, cookedT-bone Steak
חלבון
20.4g
22.1g
פחמימות
1.8g
0g
שומן כולל
5g
7.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
4mg
0mg
סידן
7mg
21mg
ברזל
7.4mg
1.7mg
אשלגן
313mg
263mg
נתרן
70mg
35mg
📊 Lamb, cooked: עובדות תזונה📊 T-bone Steak: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Lamb, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Lamb, cookedLamb, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול T-bone Steak