Lamb, cooked מול Turkey Leg

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Lamb, cooked

139
קלוריות
מול

Turkey Leg

144
קלוריות
🏆 Lamb, cooked: פחות קלוריות
💪 Lamb, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Lamb, cookedTurkey Leg
חלבון
20.4g
19.5g
פחמימות
1.8g
0g
שומן כולל
5g
6.7g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
4mg
0mg
סידן
7mg
17mg
ברזל
7.4mg
1.7mg
אשלגן
313mg
273mg
נתרן
70mg
74mg
📊 Lamb, cooked: עובדות תזונה📊 Turkey Leg: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Lamb, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Lamb, cookedLamb, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Turkey Leg