Pork chop, cooked מול Lamb, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

170
קלוריות
מול

Lamb, cooked

139
קלוריות
🏆 Lamb, cooked: פחות קלוריות
💪 Pork chop, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedLamb, cooked
חלבון
20.7g
20.4g
פחמימות
0g
1.8g
שומן כולל
9g
5g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
4mg
סידן
19mg
7mg
ברזל
0.6mg
7.4mg
אשלגן
343mg
313mg
נתרן
55mg
70mg
📊 Pork chop, cooked: עובדות תזונה📊 Lamb, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Pork chop, cooked מול Chicken thigh, cookedLamb, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Lamb, cookedLamb, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Lamb, cookedPork chop, cooked מול Egg, whole, cooked