Turkey breast, cooked מול Beef Liver

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Turkey breast, cooked

553
קלוריות
מול

Beef Liver

0
קלוריות
🏆 Beef Liver — פחות קלוריות
💪 Turkey breast, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Turkey breast, cookedBeef Liver
חלבון
31.6g
21.1g
פחמימות
8.7g
0.2g
שומן כולל
48.8g
6.5g
סיבים תזונתיים
4g
0g
סוכרים
1.5g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0.5mg
0mg
סידן
70mg
4mg
ברזל
8mg
2.5mg
אשלגן
1200mg
345mg
נתרן
5mg
45mg
📊 Turkey breast, cooked — עובדות תזונה📊 Beef Liver — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Turkey breast, cooked מול Beef Liver: השוואת תזונה