Turkey breast, cooked מול Beef Liver

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Turkey breast, cooked

147
קלוריות
מול

Beef Liver

135
קלוריות
🏆 Beef Liver: פחות קלוריות
💪 Turkey breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Turkey breast, cookedBeef Liver
חלבון
30.1g
20.4g
פחמימות
0g
3.9g
שומן כולל
2.1g
3.6g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
1.3mg
סידן
9mg
5mg
ברזל
0.7mg
4.9mg
אשלגן
249mg
313mg
נתרן
99mg
69mg
📊 Turkey breast, cooked: עובדות תזונה📊 Beef Liver: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedTurkey breast, cooked מול Egg, whole, cookedTurkey breast, cooked מול Tuna, cookedTurkey breast, cooked מול Tofu, firmTurkey breast, cooked מול Salmon, cookedChicken breast, cooked מול Beef Liver