Turkey breast, cooked מול Corned Beef

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Turkey breast, cooked

553

קלוריות

מול

Corned Beef

250

קלוריות

🏆 Corned Beef — פחות קלוריות

💪 Turkey breast, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Turkey breast, cookedCorned Beef

חלבון

31.6g

27.1g

פחמימות

8.7g

0g

שומן כולל

48.8g

14.9g

סיבים תזונתיים

4g

0g

סוכרים

1.5g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0.5mg

0mg

סידן

70mg

12mg

ברזל

8mg

2.1mg

אשלגן

1200mg

136mg

נתרן

5mg

897mg

📊 Turkey breast, cooked — עובדות תזונה 📊 Corned Beef — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Turkey breast, cooked מול Corned Beef: השוואת תזונה