Turkey breast, cooked מול Duck, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Turkey breast, cooked

147
קלוריות
מול

Duck, cooked

337
קלוריות
🏆 Turkey breast, cooked: פחות קלוריות
💪 Turkey breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Turkey breast, cookedDuck, cooked
חלבון
30.1g
19g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
2.1g
28.4g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
9mg
11mg
ברזל
0.7mg
2.7mg
אשלגן
249mg
204mg
נתרן
99mg
59mg
📊 Turkey breast, cooked: עובדות תזונה📊 Duck, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedEgg, whole, cooked מול Duck, cookedTuna, cooked מול Duck, cookedTofu, firm מול Duck, cookedSalmon, cooked מול Duck, cookedTurkey breast, cooked מול Egg, whole, cooked