כמה קלוריות יש ב-Cottage Cheese Pie?
עובדות תזונה מלאות עבור Cottage Cheese Pie
למנה של 100g
98
קלוריות
5% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Cottage Cheese Pie?
עובדות תזונה
שומן רווי1.7g
כולסטרול17mg
נתרן315mg
סוכרים2.7g
ויטמין A37 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D3 IU
סידן83mg
ברזל0.1mg
אשלגן104mg
שאלות נפוצות על Cottage Cheese Pie
כמה קלוריות יש בCottage Cheese Pie?
מנה של 100g מCottage Cheese Pie מכילה 98 קלוריות, 11.1g חלבון, 3.4g פחמימות ו-4.3g שומן.
כמה חלבון יש בCottage Cheese Pie?
Cottage Cheese Pie מספק 11.1g חלבון למנה של 100g, כ-22% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Cottage Cheese Pie טוב לירידה במשקל?
עם 98 קלוריות ל-100g, Cottage Cheese Pie יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בCottage Cheese Pie?
מנה של 100g מCottage Cheese Pie מכילה 3.4g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.
האם Cottage Cheese Pie בריא?
Cottage Cheese Pie מכיל 11.1g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.