כמה קלוריות יש ב-Couscous Salad?

עובדות תזונה מלאות עבור Couscous Salad

למנה של 100g

112
קלוריות
6% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Couscous Salad?

חלבון3.8g
פחמימות23.2g
שומן כולל0.2g
סיבים תזונתיים1.4g

עובדות תזונה

שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן5mg
סוכרים0.1g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן8mg
ברזל0.4mg
אשלגן58mg

שאלות נפוצות על Couscous Salad

כמה קלוריות יש בCouscous Salad?

מנה של 100g מCouscous Salad מכילה 112 קלוריות, 3.8g חלבון, 23.2g פחמימות ו-0.2g שומן.

כמה חלבון יש בCouscous Salad?

Couscous Salad מספק 3.8g חלבון למנה של 100g, כ-8% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Couscous Salad טוב לירידה במשקל?

עם 112 קלוריות ל-100g, Couscous Salad יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בCouscous Salad?

מנה של 100g מCouscous Salad מכילה 23.2g פחמימות ו-1.4g סיבים תזונתיים.

האם Couscous Salad בריא?

Couscous Salad מכיל 3.8g חלבון, 1.4g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.