כמה קלוריות יש ב-Fava Beans?
עובדות תזונה מלאות עבור Fava Beans
למנה של 100g
341
קלוריות
17% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Fava Beans?
עובדות תזונה
שומן רווי0.3g
כולסטרול0mg
נתרן13mg
סוכרים5.7g
ויטמין A3 IU
ויטמין C1.4mg
ויטמין D0 IU
סידן103mg
ברזל6.7mg
אשלגן1062mg
שאלות נפוצות על Fava Beans
כמה קלוריות יש בFava Beans?
מנה של 100g מFava Beans מכילה 341 קלוריות, 26.1g חלבון, 58.3g פחמימות ו-1.5g שומן.
כמה חלבון יש בFava Beans?
Fava Beans מספק 26.1g חלבון למנה של 100g, כ-52% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Fava Beans טוב לירידה במשקל?
עם 341 קלוריות ל-100g, Fava Beans יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בFava Beans?
מנה של 100g מFava Beans מכילה 58.3g פחמימות ו-25g סיבים תזונתיים.
האם Fava Beans בריא?
Fava Beans מכיל 26.1g חלבון, 25g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.