כמה קלוריות יש ב-Egg, whole, cooked?

עובדות תזונה מלאות עבור Egg, whole, cooked

למנה של 100g

196
קלוריות
10% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Egg, whole, cooked?

חלבון13.6g
פחמימות0.8g
שומן כולל14.8g
סיבים תזונתיים0g

עובדות תזונה

שומן רווי4.3g
כולסטרול401mg
נתרן207mg
סוכרים0.4g
ויטמין A219 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D88 IU
סידן62mg
ברזל1.9mg
אשלגן152mg

מזונות נוספים כמו Egg, whole, cooked

MintFrozen VegetablesCoconut SmoothieFennel, rawNopalesGrilled Cheese

השוואות תזונה של מזונות: Egg, whole, cooked

Egg, whole, cooked מול Tofu, firmTuna, cooked מול Egg, whole, cookedSalmon, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedCod, cooked מול Egg, whole, cookedEgg, whole, cooked מול Elk

שאלות נפוצות על Egg, whole, cooked

כמה קלוריות יש בEgg, whole, cooked?

מנה של 100g מEgg, whole, cooked מכילה 196 קלוריות, 13.6g חלבון, 0.8g פחמימות ו-14.8g שומן.

כמה חלבון יש בEgg, whole, cooked?

Egg, whole, cooked מספק 13.6g חלבון למנה של 100g, כ-27% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Egg, whole, cooked טוב לירידה במשקל?

עם 196 קלוריות ל-100g, Egg, whole, cooked יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בEgg, whole, cooked?

מנה של 100g מEgg, whole, cooked מכילה 0.8g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

האם Egg, whole, cooked בריא?

Egg, whole, cooked מכיל 13.6g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון