כמה קלוריות יש ב-Yogurt, plain?
עובדות תזונה מלאות עבור Yogurt, plain
למנה של 100g
50
קלוריות
3% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Yogurt, plain?
עובדות תזונה
שומן רווי0g
כולסטרול3mg
נתרן51mg
סוכרים0g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D8.7 IU
סידן167mg
ברזל0mg
אשלגן211mg
שאלות נפוצות על Yogurt, plain
כמה קלוריות יש בYogurt, plain?
מנה של 100g מYogurt, plain מכילה 50 קלוריות, 4.2g חלבון, 8.1g פחמימות ו-0.1g שומן.
כמה חלבון יש בYogurt, plain?
Yogurt, plain מספק 4.2g חלבון למנה של 100g, כ-8% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Yogurt, plain טוב לירידה במשקל?
עם 50 קלוריות ל-100g, Yogurt, plain יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בYogurt, plain?
מנה של 100g מYogurt, plain מכילה 8.1g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.
האם Yogurt, plain בריא?
Yogurt, plain מכיל 4.2g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.