כמה קלוריות יש ב-Jasmine Rice?

מנה של 100g מJasmine Rice מכילה 365 קלוריות, 7.1g חלבון, 80g פחמימות ו-0.7g שומן.

Jasmine Rice מספק 7.1g חלבון למנה של 100g, כ-14% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 365 קלוריות ל-100g, Jasmine Rice יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מJasmine Rice מכילה 80g פחמימות ו-1.3g סיבים תזונתיים.

Jasmine Rice מכיל 7.1g חלבון, 1.3g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.