כמה קלוריות יש ב-Kabocha Squash?

מנה של 100g מKabocha Squash מכילה 49 קלוריות, 1.3g חלבון, 10.5g פחמימות ו-0.2g שומן.

Kabocha Squash מספק 1.3g חלבון למנה של 100g, כ-3% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 49 קלוריות ל-100g, Kabocha Squash יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מKabocha Squash מכילה 10.5g פחמימות ו-2.6g סיבים תזונתיים.

Kabocha Squash מכיל 1.3g חלבון, 2.6g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.