כמה קלוריות יש ב-Macadamia?

מנה של 100g מMacadamia מכילה 712 קלוריות, 7.8g חלבון, 24.1g פחמימות ו-64.9g שומן.

Macadamia מספק 7.8g חלבון למנה של 100g, כ-16% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 712 קלוריות ל-100g, Macadamia יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מMacadamia מכילה 24.1g פחמימות ו-7.6g סיבים תזונתיים.

Macadamia מכיל 7.8g חלבון, 7.6g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.