כמה קלוריות יש ב-Mangosteen?

מנה של 100g מMangosteen מכילה 73 קלוריות, 0.4g חלבון, 17.9g פחמימות ו-0.6g שומן.

Mangosteen מספק 0.4g חלבון למנה של 100g, כ-1% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 73 קלוריות ל-100g, Mangosteen יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מMangosteen מכילה 17.9g פחמימות ו-1.8g סיבים תזונתיים.

Mangosteen מכיל 0.4g חלבון, 1.8g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.