כמה קלוריות יש ב-Mint Leaves?

עובדות תזונה מלאות עבור Mint Leaves

למנה של 100g

44
קלוריות
2% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Mint Leaves?

חלבון3.3g
פחמימות8.4g
שומן כולל0.7g
סיבים תזונתיים6.8g

עובדות תזונה

שומן רווי0.2g
כולסטרול0mg
נתרן30mg
סוכרים0g
ויטמין A203 IU
ויטמין C13.3mg
ויטמין D0 IU
סידן199mg
ברזל11.9mg
אשלגן458mg

מזונות נוספים כמו Mint Leaves

Snow PeasRed Wine VinegarLentils, cookedChorizoFried RiceGarlic, raw

השוואות תזונה של מזונות: Mint Leaves

Chicken breast, cooked מול Mint Leaves

שאלות נפוצות על Mint Leaves

כמה קלוריות יש בMint Leaves?

מנה של 100g מMint Leaves מכילה 44 קלוריות, 3.3g חלבון, 8.4g פחמימות ו-0.7g שומן.

כמה חלבון יש בMint Leaves?

Mint Leaves מספק 3.3g חלבון למנה של 100g, כ-7% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Mint Leaves טוב לירידה במשקל?

עם 44 קלוריות ל-100g, Mint Leaves יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בMint Leaves?

מנה של 100g מMint Leaves מכילה 8.4g פחמימות ו-6.8g סיבים תזונתיים.

האם Mint Leaves בריא?

Mint Leaves מכיל 3.3g חלבון, 6.8g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון