כמה קלוריות יש ב-Garlic, raw?
עובדות תזונה מלאות עבור Garlic, raw
למנה של 100g
143
קלוריות
7% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Garlic, raw?
עובדות תזונה
שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן0mg
סוכרים0g
ויטמין A0 IU
ויטמין C10mg
ויטמין D0 IU
סידן0mg
ברזל0mg
אשלגן0mg
שאלות נפוצות על Garlic, raw
כמה קלוריות יש בGarlic, raw?
מנה של 100g מGarlic, raw מכילה 143 קלוריות, 6.6g חלבון, 28.2g פחמימות ו-0.4g שומן.
כמה חלבון יש בGarlic, raw?
Garlic, raw מספק 6.6g חלבון למנה של 100g, כ-13% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Garlic, raw טוב לירידה במשקל?
עם 143 קלוריות ל-100g, Garlic, raw יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בGarlic, raw?
מנה של 100g מGarlic, raw מכילה 28.2g פחמימות ו-2.7g סיבים תזונתיים.
האם Garlic, raw בריא?
Garlic, raw מכיל 6.6g חלבון, 2.7g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.