כמה קלוריות יש ב-Mussels In Sauce?
עובדות תזונה מלאות עבור Mussels In Sauce
למנה של 100g
86
קלוריות
4% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Mussels In Sauce?
עובדות תזונה
שומן רווי0.4g
כולסטרול28mg
נתרן286mg
סוכרים0g
ויטמין A48 IU
ויטמין C8mg
ויטמין D0 IU
סידן26mg
ברזל4mg
אשלגן320mg
שאלות נפוצות על Mussels In Sauce
כמה קלוריות יש בMussels In Sauce?
מנה של 100g מMussels In Sauce מכילה 86 קלוריות, 11.9g חלבון, 3.7g פחמימות ו-2.2g שומן.
כמה חלבון יש בMussels In Sauce?
Mussels In Sauce מספק 11.9g חלבון למנה של 100g, כ-24% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Mussels In Sauce טוב לירידה במשקל?
עם 86 קלוריות ל-100g, Mussels In Sauce יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בMussels In Sauce?
מנה של 100g מMussels In Sauce מכילה 3.7g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.
האם Mussels In Sauce בריא?
Mussels In Sauce מכיל 11.9g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.