כמה קלוריות יש ב-Nori?

מנה של 100g מNori מכילה 35 קלוריות, 5.8g חלבון, 5.1g פחמימות ו-0.3g שומן.

Nori מספק 5.8g חלבון למנה של 100g, כ-12% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 35 קלוריות ל-100g, Nori יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מNori מכילה 5.1g פחמימות ו-0.3g סיבים תזונתיים.

Nori מכיל 5.8g חלבון, 0.3g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.