כמה קלוריות יש ב-Oat Yogurt?
עובדות תזונה מלאות עבור Oat Yogurt
למנה של 100g
61
קלוריות
3% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Oat Yogurt?
עובדות תזונה
שומן רווי2.1g
כולסטרול13mg
נתרן46mg
סוכרים4.7g
ויטמין A27 IU
ויטמין C0.5mg
ויטמין D2 IU
סידן121mg
ברזל0.1mg
אשלגן155mg
שאלות נפוצות על Oat Yogurt
כמה קלוריות יש בOat Yogurt?
מנה של 100g מOat Yogurt מכילה 61 קלוריות, 3.5g חלבון, 4.7g פחמימות ו-3.3g שומן.
כמה חלבון יש בOat Yogurt?
Oat Yogurt מספק 3.5g חלבון למנה של 100g, כ-7% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Oat Yogurt טוב לירידה במשקל?
עם 61 קלוריות ל-100g, Oat Yogurt יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בOat Yogurt?
מנה של 100g מOat Yogurt מכילה 4.7g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.
האם Oat Yogurt בריא?
Oat Yogurt מכיל 3.5g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.