כמה קלוריות יש ב-Pepper Jack?
עובדות תזונה מלאות עבור Pepper Jack
למנה של 100g
392
קלוריות
20% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Pepper Jack?
עובדות תזונה
שומן רווי19.2g
כולסטרול100mg
נתרן662mg
סוכרים0g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן715mg
ברזל0mg
אשלגן83mg
שאלות נפוצות על Pepper Jack
כמה קלוריות יש בPepper Jack?
מנה של 100g מPepper Jack מכילה 392 קלוריות, 22.6g חלבון, 1.9g פחמימות ו-32.6g שומן.
כמה חלבון יש בPepper Jack?
Pepper Jack מספק 22.6g חלבון למנה של 100g, כ-45% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Pepper Jack טוב לירידה במשקל?
עם 392 קלוריות ל-100g, Pepper Jack יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בPepper Jack?
מנה של 100g מPepper Jack מכילה 1.9g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.
האם Pepper Jack בריא?
Pepper Jack מכיל 22.6g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.