Chicken breast, cooked מול Pepper Jack

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Pepper Jack

27
קלוריות
🏆 Pepper Jack — פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedPepper Jack
חלבון
2g
1.7g
פחמימות
8.5g
5.4g
שומן כולל
14.7g
0.5g
סיבים תזונתיים
6.7g
3.4g
סוכרים
0.7g
2g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
82.7mg
סידן
12mg
14mg
ברזל
0.6mg
0.5mg
אשלגן
485mg
256mg
נתרן
7mg
13mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Pepper Jack — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Pepper Jack: השוואת תזונה