Chicken breast, cooked מול Pinto Beans

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Pinto Beans

114
קלוריות
Pinto Beans: פחות קלוריות
Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedPinto Beans
חלבון
31g
7g
פחמימות
0g
20.2g
שומן כולל
3.6g
0.9g
סיבים תזונתיים
0g
5.5g
סוכרים
0g
0.5g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0.1mg
סידן
15mg
63mg
ברזל
1mg
1.3mg
אשלגן
256mg
274mg
נתרן
74mg
239mg
Chicken breast, cooked: עובדות תזונה Pinto Beans: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked