Chicken breast, cooked מול Rainbow Trout

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Rainbow Trout

141
קלוריות
🏆 Rainbow Trout — פחות קלוריות
💪 Rainbow Trout — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedRainbow Trout
חלבון
2g
19.9g
פחמימות
8.5g
0g
שומן כולל
14.7g
6.2g
סיבים תזונתיים
6.7g
0g
סוכרים
0.7g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
2.9mg
סידן
12mg
25mg
ברזל
0.6mg
0.3mg
אשלגן
485mg
377mg
נתרן
7mg
51mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Rainbow Trout — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Rainbow Trout: השוואת תזונה