כמה קלוריות יש ב-Risotto?

מנה של 300g מRisotto מכילה 420 קלוריות, 12g חלבון, 65g פחמימות ו-13g שומן.

Risotto מספק 12g חלבון למנה של 300g, כ-24% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 420 קלוריות ל-300g, Risotto יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 300g מRisotto מכילה 65g פחמימות ו-2g סיבים תזונתיים.

Risotto מכיל 12g חלבון, 2g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-300g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.