כמה קלוריות יש ב-Grouper?
עובדות תזונה מלאות עבור Grouper
למנה של 100g
92
קלוריות
5% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Grouper?
עובדות תזונה
שומן רווי0.2g
כולסטרול37mg
נתרן53mg
סוכרים0g
ויטמין A43 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן27mg
ברזל0.9mg
אשלגן483mg
שאלות נפוצות על Grouper
כמה קלוריות יש בGrouper?
מנה של 100g מGrouper מכילה 92 קלוריות, 19.4g חלבון, 0g פחמימות ו-1g שומן.
כמה חלבון יש בGrouper?
Grouper מספק 19.4g חלבון למנה של 100g, כ-39% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Grouper טוב לירידה במשקל?
עם 92 קלוריות ל-100g, Grouper יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בGrouper?
מנה של 100g מGrouper מכילה 0g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.
האם Grouper בריא?
Grouper מכיל 19.4g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.