כמה קלוריות יש ב-Rye Bread?
עובדות תזונה מלאות עבור Rye Bread
למנה של 100g
259
קלוריות
13% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Rye Bread?
עובדות תזונה
שומן רווי0.6g
כולסטרול0mg
נתרן603mg
סוכרים3.9g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0.4mg
ויטמין D0 IU
סידן73mg
ברזל2.8mg
אשלגן166mg
שאלות נפוצות על Rye Bread
כמה קלוריות יש בRye Bread?
מנה של 100g מRye Bread מכילה 259 קלוריות, 8.5g חלבון, 48.3g פחמימות ו-3.3g שומן.
כמה חלבון יש בRye Bread?
Rye Bread מספק 8.5g חלבון למנה של 100g, כ-17% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Rye Bread טוב לירידה במשקל?
עם 259 קלוריות ל-100g, Rye Bread יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בRye Bread?
מנה של 100g מRye Bread מכילה 48.3g פחמימות ו-5.8g סיבים תזונתיים.
האם Rye Bread בריא?
Rye Bread מכיל 8.5g חלבון, 5.8g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.