Chicken breast, cooked מול Rye Bread

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160

קלוריות

מול

Rye Bread

259

קלוריות

🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות

💪 Rye Bread — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedRye Bread

חלבון

2g

8.5g

פחמימות

8.5g

48.3g

שומן כולל

14.7g

3.3g

סיבים תזונתיים

6.7g

5.8g

סוכרים

0.7g

3.9g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

10mg

0.4mg

סידן

12mg

73mg

ברזל

0.6mg

2.8mg

אשלגן

485mg

166mg

נתרן

7mg

603mg

📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה 📊 Rye Bread — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Chicken breast, cooked מול Rye Bread: השוואת תזונה