כמה קלוריות יש ב-Scallion?

מנה של 100g מScallion מכילה 32 קלוריות, 1.8g חלבון, 7.3g פחמימות ו-0.2g שומן.

Scallion מספק 1.8g חלבון למנה של 100g, כ-4% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 32 קלוריות ל-100g, Scallion יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מScallion מכילה 7.3g פחמימות ו-2.6g סיבים תזונתיים.

Scallion מכיל 1.8g חלבון, 2.6g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.