כמה קלוריות יש ב-Skyr (Icelandic yogurt)?
עובדות תזונה מלאות עבור Skyr (Icelandic yogurt)
למנה של 100g
50
קלוריות
3% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Skyr (Icelandic yogurt)?
עובדות תזונה
שומן רווי0g
כולסטרול3mg
נתרן51mg
סוכרים0g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D8.7 IU
סידן167mg
ברזל0mg
אשלגן211mg
שאלות נפוצות על Skyr (Icelandic yogurt)
כמה קלוריות יש בSkyr (Icelandic yogurt)?
מנה של 100g מSkyr (Icelandic yogurt) מכילה 50 קלוריות, 4.2g חלבון, 8.1g פחמימות ו-0.1g שומן.
כמה חלבון יש בSkyr (Icelandic yogurt)?
Skyr (Icelandic yogurt) מספק 4.2g חלבון למנה של 100g, כ-8% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Skyr (Icelandic yogurt) טוב לירידה במשקל?
עם 50 קלוריות ל-100g, Skyr (Icelandic yogurt) יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בSkyr (Icelandic yogurt)?
מנה של 100g מSkyr (Icelandic yogurt) מכילה 8.1g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.
האם Skyr (Icelandic yogurt) בריא?
Skyr (Icelandic yogurt) מכיל 4.2g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.