כמה קלוריות יש ב-Soft Shell Crab?
עובדות תזונה מלאות עבור Soft Shell Crab
למנה של 100g
87
קלוריות
4% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Soft Shell Crab?
עובדות תזונה
שומן רווי0.2g
כולסטרול78mg
נתרן293mg
סוכרים0g
ויטמין A2 IU
ויטמין C3mg
ויטמין D0 IU
סידן89mg
ברזל0.7mg
אשלגן329mg
שאלות נפוצות על Soft Shell Crab
כמה קלוריות יש בSoft Shell Crab?
מנה של 100g מSoft Shell Crab מכילה 87 קלוריות, 18.1g חלבון, 0g פחמימות ו-1.1g שומן.
כמה חלבון יש בSoft Shell Crab?
Soft Shell Crab מספק 18.1g חלבון למנה של 100g, כ-36% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Soft Shell Crab טוב לירידה במשקל?
עם 87 קלוריות ל-100g, Soft Shell Crab יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בSoft Shell Crab?
מנה של 100g מSoft Shell Crab מכילה 0g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.
האם Soft Shell Crab בריא?
Soft Shell Crab מכיל 18.1g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.