Chicken breast, cooked מול Soft Shell Crab

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Soft Shell Crab

87
קלוריות
🏆 Soft Shell Crab: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedSoft Shell Crab
חלבון
31g
18.1g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
3.6g
1.1g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
3mg
סידן
15mg
89mg
ברזל
1mg
0.7mg
אשלגן
256mg
329mg
נתרן
74mg
293mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Soft Shell Crab: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked