כמה קלוריות יש ב-Asparagus, raw?
עובדות תזונה מלאות עבור Asparagus, raw
למנה של 100g
177
קלוריות
9% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Asparagus, raw?
עובדות תזונה
שומן רווי1.2g
כולסטרול3mg
נתרן259mg
סוכרים3.7g
ויטמין A21 IU
ויטמין C6.2mg
ויטמין D0 IU
סידן99mg
ברזל1.6mg
אשלגן165mg